Рубрика "PROТАНЦЫ" Танцевальная йога
23 сентября 2020
Танцевальная йога
Танцевальная йога – это сочетание йоги и танца. Йога и танец едины в своих истоках. Это творческая форма движения объединяющая выразительность йоги и свободный танец как средство энергетического заряда души и тела.
Йога-танец тренирует физическое тело, а значит, является формой хатха-йоги. Самое важное в йога-танце – упор не на форму, а на содержание Следуя за дыханием мы двигаемся изнутри наружу. Таким образом можно создавать свой собственный, неповторимый танец.
Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела высвобождение творческой энергии.
Удивительно, но в некоторых случаях именно смена движений, синхронизированная с определенной техникой дыхания, способна успокоить течение мыслей, упорядочить работу мозга.
Программа создана не только для профессиональных танцоров и танцовщиц, но и для совершенно разных людей вне зависимости от возраста и физических данных. Йога-танец – безопасная практика движения.
Йога-танец создан для всех желающих танцевать сердцем.